O Karate deve treinar-se com o máximo de concentração, espírito e vontade de aprender.
Infelizmente, muitos dos instrutores nem sempre adotam o melhor método para ensinar os seus alunos, concedendo-lhes a sua graduação, de acordo com o seu estado de espírito e não com as suas capacidades.
04 novembro 2012
Treino de compressão e descompressão.
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